есть у меня один знакомый, которому в связи с тем что живет достаточно далеко от месте работы вставать в 5 утра, а человек больше всего любит поспать часиков до 12. живет один, поэтому расталкивать парня некому, и из-за этого постоянно на работу опаздывал, да и покушать утром дома не успевал - вообще по его словам ходил целыми днями сонным, голодным и злым как следствие. потом он один способ придумал, для его действенный на все 100 (с его слов, больше никогда не просыпал)
человек вечером перекрывает горячую воду, рядом с кроватью ставит стакан сока и батончик шоколадки любой устраивает., в качестве будильника служит все что может звенеть. причем будильники начинают свою работу в 4:40, с 5-минутным перерывом. вообщем в 5 часов глаза все же открываются, тут, опять же с его слов, главное не упустить момент и успеть сок выпить и шоколадку схомячить, делать это все можно пока с закрытыми глазами, дальше плетешься в ванну, врубаешь воду, а тк вечером горячую предусмотрительно отключил, от холодной моментально просыпаешься.
вообщем день проводишь вполне проснувшимся, ну и стакан сока и шоколад не дает умереть до работы, где успеваешь перекусить более нормально, т.к. успеваешь приехать без опаздания).

взяла на заметку, скоро опробую)